디지털 노마드에게 식사는 단순한 생존이 아니라, 생활비 관리와 건강 유지의 핵심입니다. 하지만 도시마다 물가 차이가 크고, 시장·마트 활용법도 달라 장보기 루틴을 어떻게 짜느냐에 따라 예산 차이가 크게 발생합니다.이번 글에서는 노마드들이 자주 체류하는 도시 발리, 리스본, 치앙마이를 중심으로 생활비 절약형 장보기 루틴을 정리했습니다. 특히 한 주 동안 필요한 식재료를 기준으로 예산표를 제시하여, 독자가 직접 따라 할 수 있도록 구성했습니다. 1. 장보기 루틴을 짜야 하는 이유예산 절감: 매일 외식하면 식비가 전체 생활비의 절반 이상을 차지할 수 있습니다.건강 관리: 직접 요리하면 염분, 기름, 설탕 섭취를 조절할 수 있습니다.시간 절약: 일주일에 1~2번 계획적으로 장을 보면 반복적인 장보기 시간을 줄..